Santé et bien-être par les huiles essentielles

Nouvelle édition 2011 revue, corrigée et enrichie de photographies couleur. Les huiles essentielles et végétales constituant la partie la plus concentrée et la plus active de la plante, elles sont particulièrement intéressantes lorsqu’on souhaite une action thérapeutique rapide. Dans le prolongement de son premier livre consacré à la phytothérapie, Martine Bonnabel-Blaize propose ici tout un ensemble de fiches-recettes en aromathérapie. Destiné à tous, à visée pratique, les conseils précis d’une pharmacienne-herboriste professionnelle seront ici d’autant plus précieux que l’utilisation de ces huiles nécessite prudence et rigueur. Dans chaque recette présentée, l’auteur – détaille les propriétés et les bienfaits des huiles essentielles citées. – propose des posologies adaptées – souligne les erreurs à éviter – apporte à ses lecteurs des recommandations d’hygiène de vie et de diététique. Un guide utile pour prévenir, soulager, soigner, mais aussi pour se sentir bien dans son corps et en forme grâce à tout un univers de senteurs.